Titre: De Polyamour et d'eau fraîche

Auteur: Elsa Herbert / Cookie Kalkair / Cristina Rodriguez

Éditeur: Steinkis

Parution: 16/09/21

Format: Semi-poche

Nombre de pages: 109

Prix: 18€

Résumé de l'éditeur:

Témoignage et réponses d'un trouple ! Polyamour, non-monogamie éthique, compersion, etc. ces notions ne vous sont pas tout à fait étrangères (vous avez visionné un reportage Brut sur le sujet) mais une série de questions vous taraude : peut-on vraiment aimer plusieurs personnes ? comment gérer la jalousie ? que répondre aux interrogations des enfants ? y a-t-il une hiérarchie entre les partenaires ? Heureusement, Charly, Elsa et Tina sont là pour y répondre.

Depuis quelques années je m'intéresse beaucoup au relation du couple, donc c'est avec plaisir que j'ai découvert celui-ci.

 Avec ce livre, il n'est pas question de se prendre la tête ou de vous convaincre à quoi que ce soit.  Les auteurs répondent à 50 questions sur le polyamour, tout en racontant leur histoire personnel. Je trouve cela super intéressant la façon qu'il nous explique leur point de vue et surtout leur relation. C'est plein d'humour, d'autodérision, de légèreté et ça fait du bien pour un sujet peu exploité et si important. 

Il y a une page écrite tout à fait normal et l'autre se trouve une petite BD qui résume la réponse à la question avec humour.  La typographie est vraiment très chouette et s'accorde parfaitement avec le reste du livre. 

Les illustrations sont tout aussi jolies avec seulement deux couleurs principales, le violet et le rose. C'est vraiment sympa et très agréable à regarder. En seulement quatre vignettes, le message passe super bien. 

A la fin se trouve un glossaire assez complet sur le thème avec des définitions importantes et très simples à comprendre.  Une très bonne idée pour les non-initiés, comme moi. 

En bref: Un livre super sympa pour en apprendre plus cette façon d'aimer que finalement peu connaissent vraiment. 

Achetez ce livre avec Amazon !

Titre: J'arrête de me sentir fatigué(e)

Auteur: Esther Schmitt

Éditeur: Eyrolles

Parution: 07/01/21

Format: Semi-poche

Nombre de pages:

Prix:14.90€

Résumé de l'éditeur:

Avoir un rhume, une angine, se réveiller avec un torticolis, découvrir un bouton de fièvre sur votre lèvre, avoir des troubles digestifs fréquents ou des coups de barre en pleine journée alors que vous avez pourtant bien dormi... Voici autant de signes que votre corps vous envoie.

Il est temps de l'écouter et de renforcer votre système immunitaire.

Parce que les situations stressantes sont autant sources d'inconfort que les petites maladies récurrentes, ce programme en 21 jours offre un travail à tous niveaux - nutrition, gestion des émotions, sport, sommeil, connaissance de soi... - afin de retrouver votre énergie et votre sérénité !

Avec un ton optimiste et de nombreux témoignages et retours d'expérience, l'auteure vous accompagne dans l'accomplissement de ce challenge grâce à :

des exercices pour rebooster votre corps en douceur et vous recharger émotionnellement ;

des recettes simples et vitaminées pour adopter les bons réflexes ;

des conseils adaptés pour personnaliser vos objectifs.

Alors, adoptez cet ouvrage profondément positif et privilégiez les réelles priorités : faire de votre mieux et prendre soin de vous.

Un livre super bien fait avec plein de choses intéressantes, mais je suis un peu septique. 

Ce que j'ai le plus aimé dans ce livre, c'est qu'on ne nous dise pas, il faut faire ça et ça et débrouillez-vous. Le livre est découpé en jour et chaque jour à son conseil, une habitude à changer ou à prendre. Cela ce fait petit à petit sur 21 jours et cela évite de se décourager trop vite. Chaque jour contient un témoignage,  l'expérience de l'auteur et un exercice. Cela donne à la lecture un coté simple, facile à comprendre et très ludique ! Un livre très bien conçu qui apportera conseils à grand nombres. 

J'ai lu le livre, mais je n'ai pas été convaincue par tous les conseils et astuces. Malheureusement, parfois, j'étais dubitative et ne sachant pas vraiment quel opinion avoir.  Je pense qu'il y a des très bons conseils pour la majorité et d'autres qui ne sont pas forcément adapté pour tous. Je pense suivre certains conseils, mais pour d'autres je pense les adaptés à ma personnalité.

En bref: Un livre sympa qui ouvre sur une remise en question et propose des conseils pour la plus part judicieux. Je vous invite donc à le découvrir en cas de coup de pompe !  

 Achetez ce livre avec Amazon !

Titre: Visualiser sa vie en quelques coups de crayon

Auteur: Xavier Delengaigne

Éditeur: Eyrolles

Parution: 07/01/2021

Format: Semi-poche

Nombre de pages: 159

Prix: 18€

Résumé de l'éditeur:

Et si un dessin vous aidait à y voir plus clair ?

Désirs de renouveau, ambitions refoulées, doutes, inquiétudes... Nous sommes tous confrontés, un jour ou l'autre, à ces indécisions et à ces envies. Mais comment y voir plus clair ? Cet ouvrage enrichi de plus de 80 exercices propose une méthode simple pour vous exprimer et représenter tout simple-ment sous forme visuelle vos idées, pensées, rêves, etc.

N'ayez crainte, nul besoin d'être un artiste pour vous approprier ces techniques ! Les auteurs vous fournissent une boîte à outils prête à l'emploi. Vous pourrez l'utiliser aisément au quotidien (pictos, croquis, objets, etc.) pour définir vos valeurs et motivations, cerner vos objectifs, prendre les bonnes décisions. Grâce à elle, vous pourrez enfin vivre pleinement vos rêves !

Un livre parfait pour mettre ses idées au clair !

Au début, j'étais un peu septique, car le livre s'apparentait plus à des cours de dessins et ce n'est pas vraiment ce que je recherchais. Et finalement, on nous donne la technique pour nous mettre à l'aise avant de faire les petits exercices. Plus on avance dans le livre et plus on affine et on arrive à mettre de l'ordre dans ses idées. C'est vraiment un livre ludique et très intéressant.

Les exercices sont amusants et pertinents. Il ne faut pas beaucoup de matériels: des feuilles et un crayon. Vous ajoutez ça votre bonne humeur et votre ouverture d'esprit et le tour est joué.

J'ai passé un très bon moment avec ce livre qui m'a permise de réfléchir plus posément. Les exercices m'ont souvent fait sourire et m'ont détendu. J'ai vraiment joué le jeu en le faisant sérieusement, mais aussi en laissant la petite fille en moi prendre le contrôle du crayon.

En bref: Un petit livre très sympathique et accessible à tous ! Je ne sais pas si je vais réaliser mes rêves, mais en tout cas cela m'a poussé à réfléchir !

 Achetez ce livre avec Amazon !

Titre: Vas-y... coco

Auteur:  Inconnue

Éditeur: Terre Editions

Parution: 21/05/2020

Format: Semi-poche 

Nombre de pages:

Prix: 9,95€

Résumé de l'éditeur:

La noix de coco sous toutes ses coutures Pulpe - Lait - Crème - Beurre - Huile - Farine - Sucre - Eau - Composition nutritionnelle Les usages de la noix de coco à la maison Astuces ménagères / Délices culinaires (sucrés et salés) et boissons Les bienfaits de la noix de coco pour la santé Un fruit aux mille vertus(origine, fabrication, composition, bienfaits, comment bien la choisir) La noix de coco, un indispensable en cosmétique Astuces cosmétiques (Visage, cheveux, corps)

 Un livre très intéressant et à découvrir  pour tout savoir sur la coco. 

Un livre très intéressant qui nous dévoile tous les secrets de la coco. J'ai pu découvrir ce fruit sous toutes ses coutures. J'ai appris beaucoup chose , comme par exemple que  le cocotier était une herbe ou que la noix de coco est verte quand est immature. J'ai pu lire également des conseils beautés, santés et quelques recettes de cuisine intéressantes.  C'est un livre qui souffle l'été, les vacances et je pouvais presque sentir l'odeur de ce fruit exotique.

Les illustrations sont vraiment jolies et offre un dépaysement très agréable. Le livre dans son ensemble est très coloré, bien construit et les encarts sont bien mis en valeur. 

En bref: Un livre qui nous fait voyager à travers la coco et ses multiples vertus. J'ai beaucoup aimé découvrir ce fruit sous ses différentes facettes. 

Achetez ce livre avec Amazon !

Titre: Des économies ( tous les jours de votre vie)

Auteur: Albine Novarino-Pothier

Éditeur: De Borée

Parution: 02/07/2020

Format: semi-poche

Nombre de pages: 144

Prix: 9.95€

Résumé de l'éditeur:

• Alimentation, énergie slow mode, récup’ et style, végétal,

loisirs, bien-être et santé...

• Dans tous les domaines de notre vie, nous pouvons faire des

économies et ralentir notre consommation effrénée, il suffit de

connaître les astuces !                                                                                            

•  Des conseils et des bons plans qui marchent vraiment, pour

rationaliser ses dépenses et s’y retrouver dans la jungle de la

consommation...

Je suis tout petit peu déçu par ce livre et en même je suis heureuse que ce genre de livre existe. 

Je suis un peu déçue, car ce livre reprends toutes mes recherches sur un peu plus d'une année en terme d'économie. Je n'ai pas appris beaucoup de choses pour réduire mes dépenses ni d'astuces, cela est un peu dommage, mais j'avais auparavant déjà fait pas mal de recherche. 

Je vais donc mettre tout ça de côté et vous parlez du livres par lui même qui est vraiment ludique et très agréable à lire. Les astuces sont pertinentes et font parfois preuve de bon sens. Ce livre est bien conçu, il est divisé en 7 grandes catégories: alimentaires, jardin,  slow mode, eaux et énergie, bien être, bon plan  et la dernière " Soyez votre propre droguiste ". J'ai pu découvrir 192 infos intéressantes et expliqués très simplement en un paragraphe concis. Je pense que pour certaines idées, on aurait pu aller plus loin, mais c'est une très bonne base. Ce que j'ai beaucoup aimé ce sont les dossiers, les astuces qui pour le coup m'ont paru plus intéressantes. 

Les illustrations qui parcheminent le livre sont très sympas et colorées. Je les ai beaucoup aimé et surtout celle qui sont amusantes. 

En bref: Un petit guide pratique pour ceux qui souhaite commencer à économisé et prendre soin de la planète en même temps. Ce livre est parfaitement pour eux, pour ceux qui se sont déjà lancé dans cette aventure, ils ne vont pas trouver grande nouveauté. 

Achetez ce livre chez Amazon !