• La magie du matin

    La magie du matin Titre: La magie du matin 

    Auteur: Isalou Baudet-Regen

    Éditeur: Leduc.S

    Parution: 09/2017

    Format: poche

    Nombre de pages:  320

    Prix:8.50€

     

    Résumé de l'éditeur:

    aites-vous partie de ceux qui se disent : « Je n'ai jamais assez de temps pour moi » ? Isalou vous propose une solution miracle : avancer votre réveil de quelques minutes pour profiter d'un vrai temps pour vous, et retrouver ainsi une énergie de lion(ne). À vous un nouvel élan de vie et un sentiment de réalisation personnelle indispensable à votre bonheur !

    Témoignages, interviews, enquête, outils, méthodes, astuces… Vous trouverez les clés nécessaires pour commencer votre journée avec des activités positives.

     

    La magie du matin

     J'ai découvert ce livre sur le blog d'une autre blogueuse et  j'avais très envie de le découvrir à mon tour. 

    Malgré ces 320 pages, ce livre se lit vraiment rapidement et facilement. Ce n'est pas toujours chose facile avec ce genre de petit livre que je n'arrive toujours pas à assimiler du premier coût. Ici, c'est simple et ça glisse tout seul. 

    Je dois avouer que je ne suis ni du matin ni du soir. Je me lève assez facilement et je me couche quand je suis fatiguée. J'écoute mes besoins en sommeil et de ce côté tout vas bien. Cependant, je me lève assez tôt et ce petit livre m'a fait comprendre que je perdais du temps à rien.

    Ce que j'ai beaucoup aimé dans ce livre c'est qu' il est  plein de bon sens et de bon conseils. Il y a tout pour que la magie du matin opère : test, questionnement, raisonnement, exercices, motivation ... J'ai pu écrire directement sur le livre pour pouvoir mieux gérer et y voir clair le matin. Les témoignages viennent enrichir les conseils et les solutions proposés. 

    En bref: Un livre qui fait du bien et qui m'a permise de faire un point sur mes matins. Cela m'a donné envie de faire les choses autrement et d'y voir plus clair. A découvrir sans hésitation !

     

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  • Commentaires

    1
    Jeudi 9 Novembre à 10:40

    Je me lève déjà à 5h30 , je me vois mal me lever plus tôt. 

    Contente qu'il se lit tout seul, c'est rarement le cas avec ce genre.

      • Jeudi 9 Novembre à 12:47

        Oui je suis pareille que toi, je me lève assez tôt parfois à 5h30, mais le plus souvent à 6h.

    2
    Jeudi 9 Novembre à 11:05
    sheonandbooks

    aah ce genre de livre m’intéresse beaucoup mais dès que je mets le nez dedans ben... je m'endors lool

      • Jeudi 9 Novembre à 12:48

        Alors, je pense que là, ce ne sera pas le cas... A voir si tu peux le feuilleter en librairie tu verras, c'est assez ludique.

    3
    Jeudi 9 Novembre à 15:21

    Merci pour la découverte !

      • Jeudi 9 Novembre à 15:54

        C'est avec grand plaisir. 

    4
    Vampilou
    Jeudi 9 Novembre à 15:57
    Pour le coup, je ne suis pas hyper tentée, parce que je ne me sens pas vraiment concernée en fait...
      • Vendredi 10 Novembre à 07:16

        Je comprends, aucun problème.

    5
    Jeudi 9 Novembre à 18:21
    Steph*

    Avancer mon réveil? Naaaaan, je suis trop amoureuse de mon lit happy

      • Vendredi 10 Novembre à 07:16

        Mdr, j'ai été longtemps comme toi et puis ... J'ai eu deux gros bonheur dans ma vie qui m'ont fait aimer le matin.

    6
    Jeudi 9 Novembre à 20:26
    Satine's books

    A l'occasion, pourquoi pas ! ^^ 

      • Vendredi 10 Novembre à 07:18

        C'est une lecture facile.

    7
    Vendredi 10 Novembre à 11:41
    BettieRose books

    Je ne suis pas du tout du matin...

    Mais il faut dire que j'ai un sommeil très pénible, insomnies chroniques, je dois prendre pas mal de trucs pour dormir, et le matin, c'est là où je dors le mieux

    Donc je me suis suggéré un"miracle evening" ^^

      • Vendredi 10 Novembre à 11:43

        Je comprends, j'ai des périodes comme ça où l'insomnie s'installe. =)

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