La magie du matin

Titre: La magie du matin 

Auteur: Isalou Baudet-Regen

Éditeur: Leduc.S

Parution: 09/2017

Format: poche

Nombre de pages:  320

Prix:8.50€

Résumé de l'éditeur:

aites-vous partie de ceux qui se disent : « Je n'ai jamais assez de temps pour moi » ? Isalou vous propose une solution miracle : avancer votre réveil de quelques minutes pour profiter d'un vrai temps pour vous, et retrouver ainsi une énergie de lion(ne). À vous un nouvel élan de vie et un sentiment de réalisation personnelle indispensable à votre bonheur !

Témoignages, interviews, enquête, outils, méthodes, astuces… Vous trouverez les clés nécessaires pour commencer votre journée avec des activités positives.

 J'ai découvert ce livre sur le blog d'une autre blogueuse et  j'avais très envie de le découvrir à mon tour. 

Malgré ces 320 pages, ce livre se lit vraiment rapidement et facilement. Ce n'est pas toujours chose facile avec ce genre de petit livre que je n'arrive toujours pas à assimiler du premier coût. Ici, c'est simple et ça glisse tout seul. 

Je dois avouer que je ne suis ni du matin ni du soir. Je me lève assez facilement et je me couche quand je suis fatiguée. J'écoute mes besoins en sommeil et de ce côté tout vas bien. Cependant, je me lève assez tôt et ce petit livre m'a fait comprendre que je perdais du temps à rien.

Ce que j'ai beaucoup aimé dans ce livre c'est qu' il est  plein de bon sens et de bon conseils. Il y a tout pour que la magie du matin opère : test, questionnement, raisonnement, exercices, motivation ... J'ai pu écrire directement sur le livre pour pouvoir mieux gérer et y voir clair le matin. Les témoignages viennent enrichir les conseils et les solutions proposés. 

En bref: Un livre qui fait du bien et qui m'a permise de faire un point sur mes matins. Cela m'a donné envie de faire les choses autrement et d'y voir plus clair. A découvrir sans hésitation !

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