Mon premier livre de Yoga

Titre: Mon premier livre de Yoga

Auteur: Lorena Pajalunga et Anna Làng

Éditeur: Kimane

Parution: 19/10/2018

Format: Grand

Nombre de pages: 40

Prix: 12.95€

Résumé de l'éditeur:

Un livre à la fois simple et complet pour les enfants âgés de 4 à 7 ans, proposant 20 postures de yoga illustrées pas à pas.

J'adore beaucoup ce livre. Je l'ai testé avec les enfants et Mathis l'a essayé tout seul et le résultat reste le même, on adore ! 

Ce qui nous a le plus plu, ce sont les postures qui s'inspire des animaux. C'est très amusant ! Toutes les positions sont très faciles à réaliser, sauf celle de la tortue. Il faut être très souple et Mathis a eu beau essayer encore et encore, il  n'a pas réussi à la réaliser. 

Les illustrations sont super sympas et drôles. Je les trouve très colorés et très belles ( voir vidéo). Les positions sont expliqués pas à pas en image et en texte, ce qui permet aux enfants, même les plus jeunes, de comprendre très facilement le mouvement.

Au début, quelques pages réservés à l'adulte pour expliquer la méthode. Je l'ai lu avec grande intention et j'ai trouvé ça très intéressant. Je pense qu'il ne faut pas faire l'impasse sur ces pages. 

En bref: Un live de yoga accessible dès 4 ans. Des postures faciles et amusantes à réaliser en toute décontraction ! Les enfants et moi recommandons chaudement cet ouvrage.

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