• Les 5 secrets de la planète des minces

    Les 5 secrets de la planète des mincesTitre: les 5 secrets de la planète des minces

    Auteur: Catherine Roumanoff-Lefaivre

    Éditeur: Eyrolles

    Parution: 07/09/2017

    Format: Semi-poche

    Nombre de pages: 160

    Prix: 16.90€

     

    Résumé de l'éditeur:

    AU MENU

    Un formidable voyage au coeur de notre inconscient

    Un objectif motivant de perte de poids

    Des astuces pour repenser notre alimentation au quotidien

    Des histoires pour aimer notre corps

    Des exercices concrets et simples pour y arriver

    Changeons du tout au tout notre relation à la nourriture pour nous réconcilier avec nous-même.

    Et les kilos s'envolent !

     

    Les 5 secrets de la planète des minces

     J'ai beaucoup aimé lire ce livre, car il ne dit rien d'extraordinaire et il est juste.

    " Les 5 secrets de la planète des minces " met tout simplement en évidence, ce qu'on ose pas dire, faire ou même s'accorder. Pour celles qui ont besoin / veulent perdre du poids ce n'est jamais facile et nous avons tendance à être dur et sans compromis avec nous même. Ici, l'auteur nous donne les clefs pour déculpabiliser et surtout à comprendre comment maigrir en étant sois même. La partie que j'ai le plus aimé c'est celle où nos pensées ont un impact chimique. Je me suis beaucoup retrouvée dans cette partie.

    Les illustrations sont vraiment sympas et je dois avouer qu'elles m'ont complètement séduites. Elles sont simples et très amusantes, j'ai souvent souris en les regardant. C'est très humoristique et tellement vrai. 

    En bref: Un livre qui apporte beaucoup de conseils et de pistes à suivre sur un ton léger et plein d'humour. J'adore !

     

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  • Commentaires

    1
    Lundi 13 Novembre à 10:03

    J'aime bien ce que tu en dis, merci de la découverte !

    2
    Lundi 13 Novembre à 10:44
    sheonandbooks

    je n'arrive pas à lire ces livres mais ça reste intéressant  et si ça peut aider, c'est tout bénéf :)

      • Lundi 13 Novembre à 12:43

        Je dois avouer que je les lis depuis peu ... Je pense que c'est peut-être à un moment de sa vie où l'on a besoin de lire ce genre d'ouvrage.

    3
    Lundi 13 Novembre à 15:01
    BettieRose books

    J'avoue tout : je ne peux plus voir les livres de secrets régimes, minceur, corps parfaits, menu miracle etc.

    Parce que le poids n'a pas qu'une seule explication... Mais ça reste mon avis ^^

      • Lundi 13 Novembre à 15:37

        Et bien justement ici, il nous parle de piste et non de " miracles ".  J'ai pris ce livre avec beaucoup d'humour malgré le fond qui est très juste.

    4
    Vampilou
    Lundi 13 Novembre à 15:57
    Ah oui, je pense qu'il pourra toucher beaucoup de monde !
    5
    Lundi 13 Novembre à 16:21
    Steph*

    Excellente idée! Si ça peut aider à se sentir mieux, j'adhère totalement!

      • Lundi 13 Novembre à 17:05

        Je pense que ça peut aider, même si ça ne fait pas tout. 

    6
    Lundi 13 Novembre à 17:04

    Sympa de prendre ce sujet sur le ton de l'humour.

      • Lundi 13 Novembre à 17:05

        Oh oui, ça permet de dédramatiser. 

    7
    Mardi 14 Novembre à 07:57
    Satine's books

    Ce n'est pas le genre de romans qui me plait mais je suis heureuse de voir que ta lecture t'ai plu ^^

      • Mardi 14 Novembre à 09:23

        Ce n'est pas vraiment un roman, c'est plus un " guide pratique ". 

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