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Les 5 secrets de la planète des minces
Titre: les 5 secrets de la planète des mincesAuteur: Catherine Roumanoff-Lefaivre
Éditeur: Eyrolles
Parution: 07/09/2017
Format: Semi-poche
Nombre de pages: 160
Prix: 16.90€
Résumé de l'éditeur:
AU MENU
Un formidable voyage au coeur de notre inconscient
Un objectif motivant de perte de poids
Des astuces pour repenser notre alimentation au quotidien
Des histoires pour aimer notre corps
Des exercices concrets et simples pour y arriver
Changeons du tout au tout notre relation à la nourriture pour nous réconcilier avec nous-même.
Et les kilos s'envolent !
J'ai beaucoup aimé lire ce livre, car il ne dit rien d'extraordinaire et il est juste.
" Les 5 secrets de la planète des minces " met tout simplement en évidence, ce qu'on ose pas dire, faire ou même s'accorder. Pour celles qui ont besoin / veulent perdre du poids ce n'est jamais facile et nous avons tendance à être dur et sans compromis avec nous même. Ici, l'auteur nous donne les clefs pour déculpabiliser et surtout à comprendre comment maigrir en étant sois même. La partie que j'ai le plus aimé c'est celle où nos pensées ont un impact chimique. Je me suis beaucoup retrouvée dans cette partie.
Les illustrations sont vraiment sympas et je dois avouer qu'elles m'ont complètement séduites. Elles sont simples et très amusantes, j'ai souvent souris en les regardant. C'est très humoristique et tellement vrai.
En bref: Un livre qui apporte beaucoup de conseils et de pistes à suivre sur un ton léger et plein d'humour. J'adore !
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Tags : Développement personnel, Eyrolles, maigrir, mincir
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Commentaires
je n'arrive pas à lire ces livres mais ça reste intéressant et si ça peut aider, c'est tout bénéf :)
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Lundi 13 Novembre 2017 à 12:43
Je dois avouer que je les lis depuis peu ... Je pense que c'est peut-être à un moment de sa vie où l'on a besoin de lire ce genre d'ouvrage.
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J'avoue tout : je ne peux plus voir les livres de secrets régimes, minceur, corps parfaits, menu miracle etc.
Parce que le poids n'a pas qu'une seule explication... Mais ça reste mon avis ^^
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Lundi 13 Novembre 2017 à 15:37
Et bien justement ici, il nous parle de piste et non de " miracles ". J'ai pris ce livre avec beaucoup d'humour malgré le fond qui est très juste.
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4VampilouLundi 13 Novembre 2017 à 15:57Ah oui, je pense qu'il pourra toucher beaucoup de monde !-
Lundi 13 Novembre 2017 à 17:04
Je pense aussi. =)
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Excellente idée! Si ça peut aider à se sentir mieux, j'adhère totalement!
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Lundi 13 Novembre 2017 à 17:05
Je pense que ça peut aider, même si ça ne fait pas tout.
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Sympa de prendre ce sujet sur le ton de l'humour.
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Lundi 13 Novembre 2017 à 17:05
Oh oui, ça permet de dédramatiser.
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Ce n'est pas le genre de romans qui me plait mais je suis heureuse de voir que ta lecture t'ai plu ^^
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Mardi 14 Novembre 2017 à 09:23
Ce n'est pas vraiment un roman, c'est plus un " guide pratique ".
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J'aime bien ce que tu en dis, merci de la découverte !
Avec grand plaisir.