• Vise la lune et au-delà ! Titre: Vise la lune et au-delà

    Auteur: Marylise Trécourt

    Éditeur: Eyrolles

    Parution: 05/07/2018

    Format: Semi-poche

    Nombre de pages: 250

    Prix: 16€

     

    Résumé de l'éditeur:

    Estelle a 39 ans et, en apparence, tout pour être heureuse. Pourtant, elle rêve d'une vie plus belle dans laquelle son mari ferait attention à elle, son fils travaillerait à l'école et son chef de service reconnaîtrait sa vraie valeur.

    Lors d'une insomnie provoquée par les ronflements de son conjoint, Estelle googlise "changer de vie". Elle tombe sur un article, inspiré par la loi d'attraction, d'après lequel il suffirait de visualiser ce que l'on souhaite et de l'écrire. Sans y croire une seconde, elle formule son vœu : "je souhaite avoir un mari beau, charmeur, attentionné, comme Brad Pitt".

    Le lendemain matin, quand Brad se réveille à ses côtés, Estelle découvre qu'elle a souscrit, bien malgré elle, à un programme de réalisation de rêves. Se prenant au jeu, elle émettra un ensemble de souhaits pour transformer sa vie. Mais, alors que tout change autour d'elle selon ses désirs les plus fantasques, Estelle se sent toujours insatisfaite... À quoi tient donc le bonheur ?

     

    Vise la lune et au-delà !

     Je ne lis pas beaucoup de livre de développement personnel, car beaucoup nous dise faites ceci ou faites cela... Je n'aime pas vraiment ça. Je préfère me laisser bercer par une histoire qui me fera prendre conscience des choses et ce livre est parfait pour ça. 

    J'ai beaucoup apprécié ma lecture et j'en garderai un très bon souvenir. C'est vraiment la lecture de l'été par excellence. Une belle histoire de vœux un peu particulier, des situations très amusantes, des personnages attachants et bien entendu une prise de conscience en douceur. Le côté très actuel et un peu futuriste m'a aussi plu. Notre héroïne, Estelle, discute avec Tom, une intelligence artificielle. 

    Ici, on parle de bonheur, qu'est-ce que finalement le bonheur ? Après avoir lu le livre, je me suis dit que ce n'était pas simple de répondre à la question. J'ai découvert des personnages qui avaient tout ce qu'ils rêvaient, mais que finalement ils n'étaient pas aussi heureux qu'ils l'espéraient. Et si le bonheur c'était juste être en équation avec sois-même, nos envies, nos rêves ?

    Estelle est une femme qu'on pourrait rencontrer partout. Elle pourrait être vous et moi, votre voisine, votre meilleure amie ou même votre sœur. Cette dernière se pose des questions sur sa vie, son avenir et regrette un passé qui ne reviendra sans doute jamais. Sa vie n'a rien d'extraordinaire, mais cela m'a permis de m'identifier à elle avec facilité. J'ai vécu, un peu, son aventure comme si c'était la mienne.

    Je ne connaissais pas la plume de Marylise Trécourt, mais je dois avouer que j'ai beaucoup aimé la lire. Elle m'a entraîné au fil des pages, dans une aventure de quête de soi, avec une facilité désarmante. Je n'ai pu le lire en une seule fois par manque de temps, mais j'étais toujours très impatiente de connaitre la suite.

    En bref: " Vise la lune et au-délà " est un livre parfait pour cet été, car sa lecture légère et amusante, m'a fait passer un bon moment. Le côté " Développement personnel " est présent et se fait discret pour nous livrer son message. Je ne peux que conseiller ce livre que j'ai énormément aimé.

     

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  • Les 12 travaux d’Émeraude Kelly (...) Titre: Les 12 travaux d'Emeraude Kelly (...)

    Auteur: Carole-Anne Eschenazi

    Éditeur: Eyrolles

    Parution: 02/11/17

    Format: Semi-poche

    Nombre de pages: 248

    Prix: 16€

     

    Résumé de l'éditeur:

    Emmy ne le dit pas dans sa fiche signalétique, mais elle attend tellement plus de la vie ! Fort heureusement, en acceptant les 12 défis proposés par la mystérieuse Maud, sa vie risque bien de changer rapidement...

     

    Les 12 travaux d’Émeraude Kelly (...)

    Et bien ... il faut avouer que si tous les livres de développement personnel était aussi bien que celui-ci, je pense que j'en lirais beaucoup plus. 

    L'histoire est magique et elle m'a transporté sur un nuage de bien être et de rêve. Je me suis laissée emporter par mon âme d'enfant et la magie des Disney a fait le reste. Émeraude va rencontrer Maud une coach qui va lui proposer 12 travaux de développement par l'imaginaire. C'est assez étonnant et j'ai trouvé ça assez beau. 

    J'ai beaucoup aimé suivre notre héroïne à travers ces " épreuves ", les surmonter, remettre tout en question, recommencer et pour finir y croire ...  C'est une femme courageuse qui va décider de prendre ses rêves en main et cela m'a laissé songeuse. Quel force d'esprit, de caractère ... !! Émeraude est une femme comme toutes les autres et on pourrait toutes prendre exemple sur elle. 

    A la fin, on y trouve quelques pages pour suivre les mêmes travaux qu'elle. Je ne suis pas prête aujourd'hui a essayer, mais j'ai trouvé que l'auteur avait eu une sacrée bonne idée de nous les rappeler. 

    En bref: Une histoire qui nous pousse dans une belle bulle de magie et de rêve écrite sous la plume d'une auteur de talent. J'ai beaucoup apprécié ma lecture et j'avoue l'avoir fait durer pour rester un peu dans cet univers bienveillant. A découvrir !

     

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  • Mon meilleur ami, c'est moiTitre: Mon meilleur ami, c'est moi 

    Auteur: Pierre Portevin

    Éditeur: Eyrolles

    Parution: 20/04/2017

    Format: Semi-poche

    Nombre de pages: 216

    Prix: 18€

     

     

    Résumé de l'éditeur: 

    Auto-sabotage, reproches, critiques... nous nous traitons souvent durement.

    Une clé du bonheur consiste à remplacer cette relation néfaste par une autre, inspirée de celle que nous pratiquons avec nos amis.

    Pierre Portevin a identifié les qualités au cœur de l'amitié. Il nous invite à les cultiver envers nous-même, avec indulgence et bienveillance, mais sans complaisance. S'accepter et s'apprécier tel que l'on est, dans sa vulnérabilité, s'autoriser l'erreur, le doute, l'imperfection...

    Nourri de recherches scientifiques, de pratiques de thérapie et coaching, ce livre savoureux, fait de conseils, de récits et d'exercices agréables nous aide à nouer une "auto-amitié" bienfaisante et enthousiasmante.

     

    Mon meilleur ami, c'est moi

     La confiance en soi n'est pas quelque chose de facile à maîtriser. Ce livre en parle parfaitement, mais avant de vous livrer mon avis, je tenais à vous partager cette citation qui m'a fait sourire: "Considérez-moi comme un DJ qui mixte les meilleurs morceaux de phycho pour vous faire danser avec enthousiasme". Cela résume assez bien cet ouvrage. 

    Ce livre m'a fait du bien,  il ne m'a pas pris la tête et je l'ai trouvé très bien construit. Je l'ai lu doucement en prenant mon temps. Je voulais digerer et assimiler tout ce que l'auteur avait à me dire.

    Après ma lecture c'est une nouvelle vision de soi-même qui s'offre à nous. Il faut renouer avec soi, comme on le ferait avec un ami. Ce n'est pas toujours facile, mais ce mode d'emploi nous éclaire. Il s'appuie également sur des ouvrages qui sont listés à la fin.

    Ce livre a aussi quelque chose de touchant, car il est issu de la vulnérabilité de l'auteur. Cela lui donne une autre dimension, plus humaine et accessible.

    En bref: un livre de développement personnel très utile, touchant et qui nous veux du bien. A découvrir pour retrouver son vrai meilleur ami: soi.

     

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  • Les 5 secrets de la planète des mincesTitre: les 5 secrets de la planète des minces

    Auteur: Catherine Roumanoff-Lefaivre

    Éditeur: Eyrolles

    Parution: 07/09/2017

    Format: Semi-poche

    Nombre de pages: 160

    Prix: 16.90€

     

    Résumé de l'éditeur:

    AU MENU

    Un formidable voyage au coeur de notre inconscient

    Un objectif motivant de perte de poids

    Des astuces pour repenser notre alimentation au quotidien

    Des histoires pour aimer notre corps

    Des exercices concrets et simples pour y arriver

    Changeons du tout au tout notre relation à la nourriture pour nous réconcilier avec nous-même.

    Et les kilos s'envolent !

     

    Les 5 secrets de la planète des minces

     J'ai beaucoup aimé lire ce livre, car il ne dit rien d'extraordinaire et il est juste.

    " Les 5 secrets de la planète des minces " met tout simplement en évidence, ce qu'on ose pas dire, faire ou même s'accorder. Pour celles qui ont besoin / veulent perdre du poids ce n'est jamais facile et nous avons tendance à être dur et sans compromis avec nous même. Ici, l'auteur nous donne les clefs pour déculpabiliser et surtout à comprendre comment maigrir en étant sois même. La partie que j'ai le plus aimé c'est celle où nos pensées ont un impact chimique. Je me suis beaucoup retrouvée dans cette partie.

    Les illustrations sont vraiment sympas et je dois avouer qu'elles m'ont complètement séduites. Elles sont simples et très amusantes, j'ai souvent souris en les regardant. C'est très humoristique et tellement vrai. 

    En bref: Un livre qui apporte beaucoup de conseils et de pistes à suivre sur un ton léger et plein d'humour. J'adore !

     

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  • La magie du matin Titre: La magie du matin 

    Auteur: Isalou Baudet-Regen

    Éditeur: Leduc.S

    Parution: 09/2017

    Format: poche

    Nombre de pages:  320

    Prix:8.50€

     

    Résumé de l'éditeur:

    aites-vous partie de ceux qui se disent : « Je n'ai jamais assez de temps pour moi » ? Isalou vous propose une solution miracle : avancer votre réveil de quelques minutes pour profiter d'un vrai temps pour vous, et retrouver ainsi une énergie de lion(ne). À vous un nouvel élan de vie et un sentiment de réalisation personnelle indispensable à votre bonheur !

    Témoignages, interviews, enquête, outils, méthodes, astuces… Vous trouverez les clés nécessaires pour commencer votre journée avec des activités positives.

     

    La magie du matin

     J'ai découvert ce livre sur le blog d'une autre blogueuse et  j'avais très envie de le découvrir à mon tour. 

    Malgré ces 320 pages, ce livre se lit vraiment rapidement et facilement. Ce n'est pas toujours chose facile avec ce genre de petit livre que je n'arrive toujours pas à assimiler du premier coût. Ici, c'est simple et ça glisse tout seul. 

    Je dois avouer que je ne suis ni du matin ni du soir. Je me lève assez facilement et je me couche quand je suis fatiguée. J'écoute mes besoins en sommeil et de ce côté tout vas bien. Cependant, je me lève assez tôt et ce petit livre m'a fait comprendre que je perdais du temps à rien.

    Ce que j'ai beaucoup aimé dans ce livre c'est qu' il est  plein de bon sens et de bon conseils. Il y a tout pour que la magie du matin opère : test, questionnement, raisonnement, exercices, motivation ... J'ai pu écrire directement sur le livre pour pouvoir mieux gérer et y voir clair le matin. Les témoignages viennent enrichir les conseils et les solutions proposés. 

    En bref: Un livre qui fait du bien et qui m'a permise de faire un point sur mes matins. Cela m'a donné envie de faire les choses autrement et d'y voir plus clair. A découvrir sans hésitation !

     

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