• Les 12 travaux d’Émeraude Kelly (...) Titre: Les 12 travaux d'Emeraude Kelly (...)

    Auteur: Carole-Anne Eschenazi

    Éditeur: Eyrolles

    Parution: 02/11/17

    Format: Semi-poche

    Nombre de pages: 248

    Prix: 16€

     

    Résumé de l'éditeur:

    Emmy ne le dit pas dans sa fiche signalétique, mais elle attend tellement plus de la vie ! Fort heureusement, en acceptant les 12 défis proposés par la mystérieuse Maud, sa vie risque bien de changer rapidement...

     

    Les 12 travaux d’Émeraude Kelly (...)

    Et bien ... il faut avouer que si tous les livres de développement personnel était aussi bien que celui-ci, je pense que j'en lirais beaucoup plus. 

    L'histoire est magique et elle m'a transporté sur un nuage de bien être et de rêve. Je me suis laissée emporter par mon âme d'enfant et la magie des Disney a fait le reste. Émeraude va rencontrer Maud une coach qui va lui proposer 12 travaux de développement par l'imaginaire. C'est assez étonnant et j'ai trouvé ça assez beau. 

    J'ai beaucoup aimé suivre notre héroïne à travers ces " épreuves ", les surmonter, remettre tout en question, recommencer et pour finir y croire ...  C'est une femme courageuse qui va décider de prendre ses rêves en main et cela m'a laissé songeuse. Quel force d'esprit, de caractère ... !! Émeraude est une femme comme toutes les autres et on pourrait toutes prendre exemple sur elle. 

    A la fin, on y trouve quelques pages pour suivre les mêmes travaux qu'elle. Je ne suis pas prête aujourd'hui a essayer, mais j'ai trouvé que l'auteur avait eu une sacrée bonne idée de nous les rappeler. 

    En bref: Une histoire qui nous pousse dans une belle bulle de magie et de rêve écrite sous la plume d'une auteur de talent. J'ai beaucoup apprécié ma lecture et j'avoue l'avoir fait durer pour rester un peu dans cet univers bienveillant. A découvrir !

     

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  • Mon meilleur ami, c'est moiTitre: Mon meilleur ami, c'est moi 

    Auteur: Pierre Portevin

    Éditeur: Eyrolles

    Parution: 20/04/2017

    Format: Semi-poche

    Nombre de pages: 216

    Prix: 18€

     

     

    Résumé de l'éditeur: 

    Auto-sabotage, reproches, critiques... nous nous traitons souvent durement.

    Une clé du bonheur consiste à remplacer cette relation néfaste par une autre, inspirée de celle que nous pratiquons avec nos amis.

    Pierre Portevin a identifié les qualités au cœur de l'amitié. Il nous invite à les cultiver envers nous-même, avec indulgence et bienveillance, mais sans complaisance. S'accepter et s'apprécier tel que l'on est, dans sa vulnérabilité, s'autoriser l'erreur, le doute, l'imperfection...

    Nourri de recherches scientifiques, de pratiques de thérapie et coaching, ce livre savoureux, fait de conseils, de récits et d'exercices agréables nous aide à nouer une "auto-amitié" bienfaisante et enthousiasmante.

     

    Mon meilleur ami, c'est moi

     La confiance en soi n'est pas quelque chose de facile à maîtriser. Ce livre en parle parfaitement, mais avant de vous livrer mon avis, je tenais à vous partager cette citation qui m'a fait sourire: "Considérez-moi comme un DJ qui mixte les meilleurs morceaux de phycho pour vous faire danser avec enthousiasme". Cela résume assez bien cet ouvrage. 

    Ce livre m'a fait du bien,  il ne m'a pas pris la tête et je l'ai trouvé très bien construit. Je l'ai lu doucement en prenant mon temps. Je voulais digerer et assimiler tout ce que l'auteur avait à me dire.

    Après ma lecture c'est une nouvelle vision de soi-même qui s'offre à nous. Il faut renouer avec soi, comme on le ferait avec un ami. Ce n'est pas toujours facile, mais ce mode d'emploi nous éclaire. Il s'appuie également sur des ouvrages qui sont listés à la fin.

    Ce livre a aussi quelque chose de touchant, car il est issu de la vulnérabilité de l'auteur. Cela lui donne une autre dimension, plus humaine et accessible.

    En bref: un livre de développement personnel très utile, touchant et qui nous veux du bien. A découvrir pour retrouver son vrai meilleur ami: soi.

     

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  • Les 5 secrets de la planète des mincesTitre: les 5 secrets de la planète des minces

    Auteur: Catherine Roumanoff-Lefaivre

    Éditeur: Eyrolles

    Parution: 07/09/2017

    Format: Semi-poche

    Nombre de pages: 160

    Prix: 16.90€

     

    Résumé de l'éditeur:

    AU MENU

    Un formidable voyage au coeur de notre inconscient

    Un objectif motivant de perte de poids

    Des astuces pour repenser notre alimentation au quotidien

    Des histoires pour aimer notre corps

    Des exercices concrets et simples pour y arriver

    Changeons du tout au tout notre relation à la nourriture pour nous réconcilier avec nous-même.

    Et les kilos s'envolent !

     

    Les 5 secrets de la planète des minces

     J'ai beaucoup aimé lire ce livre, car il ne dit rien d'extraordinaire et il est juste.

    " Les 5 secrets de la planète des minces " met tout simplement en évidence, ce qu'on ose pas dire, faire ou même s'accorder. Pour celles qui ont besoin / veulent perdre du poids ce n'est jamais facile et nous avons tendance à être dur et sans compromis avec nous même. Ici, l'auteur nous donne les clefs pour déculpabiliser et surtout à comprendre comment maigrir en étant sois même. La partie que j'ai le plus aimé c'est celle où nos pensées ont un impact chimique. Je me suis beaucoup retrouvée dans cette partie.

    Les illustrations sont vraiment sympas et je dois avouer qu'elles m'ont complètement séduites. Elles sont simples et très amusantes, j'ai souvent souris en les regardant. C'est très humoristique et tellement vrai. 

    En bref: Un livre qui apporte beaucoup de conseils et de pistes à suivre sur un ton léger et plein d'humour. J'adore !

     

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  • La magie du matin Titre: La magie du matin 

    Auteur: Isalou Baudet-Regen

    Éditeur: Leduc.S

    Parution: 09/2017

    Format: poche

    Nombre de pages:  320

    Prix:8.50€

     

    Résumé de l'éditeur:

    aites-vous partie de ceux qui se disent : « Je n'ai jamais assez de temps pour moi » ? Isalou vous propose une solution miracle : avancer votre réveil de quelques minutes pour profiter d'un vrai temps pour vous, et retrouver ainsi une énergie de lion(ne). À vous un nouvel élan de vie et un sentiment de réalisation personnelle indispensable à votre bonheur !

    Témoignages, interviews, enquête, outils, méthodes, astuces… Vous trouverez les clés nécessaires pour commencer votre journée avec des activités positives.

     

    La magie du matin

     J'ai découvert ce livre sur le blog d'une autre blogueuse et  j'avais très envie de le découvrir à mon tour. 

    Malgré ces 320 pages, ce livre se lit vraiment rapidement et facilement. Ce n'est pas toujours chose facile avec ce genre de petit livre que je n'arrive toujours pas à assimiler du premier coût. Ici, c'est simple et ça glisse tout seul. 

    Je dois avouer que je ne suis ni du matin ni du soir. Je me lève assez facilement et je me couche quand je suis fatiguée. J'écoute mes besoins en sommeil et de ce côté tout vas bien. Cependant, je me lève assez tôt et ce petit livre m'a fait comprendre que je perdais du temps à rien.

    Ce que j'ai beaucoup aimé dans ce livre c'est qu' il est  plein de bon sens et de bon conseils. Il y a tout pour que la magie du matin opère : test, questionnement, raisonnement, exercices, motivation ... J'ai pu écrire directement sur le livre pour pouvoir mieux gérer et y voir clair le matin. Les témoignages viennent enrichir les conseils et les solutions proposés. 

    En bref: Un livre qui fait du bien et qui m'a permise de faire un point sur mes matins. Cela m'a donné envie de faire les choses autrement et d'y voir plus clair. A découvrir sans hésitation !

     

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  • Kilomètre zéro Titre: Kilomètre zéro

    Auteur: Maud Ankaoua

    Éditeur: Eyrolles

    Parution: 21/09/2017

    Format: Semi-poche

    Nombre de pages: 304

    Prix: 16€

     

    Résumé de l'éditeur: 

    Et vous, jusqu'où irez-vous pour sauver une amie ?

    Maëlle, directrice financière d'une start-up en pleine expansion, vit le rythme effréné de ses journées ; sa vie se résume au travail, au luxe et à sa salle de sport. Ses rêves... quels rêves ? Cette vie bien rodée ne lui en laisse pas la place jusqu'au jour où sa meilleure amie, Romane, lui demande un immense service. Question de vie ou de mort.

    Maëlle, sceptique, accepte la mission malgré elle. Elle rejoint le Népal, où l'ascension des Annapumas sera un véritable parcours initiatique.

    Quand la jeune femme prend conscience que la réalité n'est peut-être pas celle que l'on a toujours voulu lui faire croire... c'est sa propre quête qui commence. C'est au cours d'expériences et de rencontres bouleversantes que Maëlle va apprendre les secrets du bonheur profond et transformer sa vie. Mais réussira-t-elle à sauver son amie ?

     

    Kilomètre zéro

     Un livre tout simplement magnifique et pur. C'est une belle leçon de vie et une prise de conscience que nous propose cet ouvrage. Il m'a permis de réfléchir, de comprendre et de restructurer mes priorités. 

    L'histoire est très belle dans son fond, mais longue dans certains passages. Je me suis parfois ennuyée dans la forme du livre.  Maëlle va partir dans une aventure humaine et spirituelle très profonde pour son amie Romane. Tout au long de son parcours, j'ai été happé par les paysages Népalais et par tous ces gens pleins de bons sens et de conseil. Son périple est jalonné de sagesse et de retour à l'essentiel. Par contre la jeune femme est un poil agaçante : elle se plaint et se met en colère pratiquement tout le temps. 

    Maëlle est un personnage très moderne, elle est très prise par son travail qui engloutit toute sa vie. A travers cette escapade, elle va découvrir peu à peu le monde avec des yeux tout neufs. C'est très beaux et parfois touchant.

    L'auteur a une plume très agréable et elle sait nous atteindre en plein cœur avec des mots justes. Elle a su y mettre une puissante énergie positive. 

    En bref: un livre très beau avec une aventure forte en humanité. Il est idéal pour se recentrer sur l'essentielle. 

     

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