• Les 5 secrets de la planète des mincesTitre: les 5 secrets de la planète des minces

    Auteur: Catherine Roumanoff-Lefaivre

    Éditeur: Eyrolles

    Parution: 07/09/2017

    Format: Semi-poche

    Nombre de pages: 160

    Prix: 16.90€

     

    Résumé de l'éditeur:

    AU MENU

    Un formidable voyage au coeur de notre inconscient

    Un objectif motivant de perte de poids

    Des astuces pour repenser notre alimentation au quotidien

    Des histoires pour aimer notre corps

    Des exercices concrets et simples pour y arriver

    Changeons du tout au tout notre relation à la nourriture pour nous réconcilier avec nous-même.

    Et les kilos s'envolent !

     

    Les 5 secrets de la planète des minces

     J'ai beaucoup aimé lire ce livre, car il ne dit rien d'extraordinaire et il est juste.

    " Les 5 secrets de la planète des minces " met tout simplement en évidence, ce qu'on ose pas dire, faire ou même s'accorder. Pour celles qui ont besoin / veulent perdre du poids ce n'est jamais facile et nous avons tendance à être dur et sans compromis avec nous même. Ici, l'auteur nous donne les clefs pour déculpabiliser et surtout à comprendre comment maigrir en étant sois même. La partie que j'ai le plus aimé c'est celle où nos pensées ont un impact chimique. Je me suis beaucoup retrouvée dans cette partie.

    Les illustrations sont vraiment sympas et je dois avouer qu'elles m'ont complètement séduites. Elles sont simples et très amusantes, j'ai souvent souris en les regardant. C'est très humoristique et tellement vrai. 

    En bref: Un livre qui apporte beaucoup de conseils et de pistes à suivre sur un ton léger et plein d'humour. J'adore !

     

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  • La magie du matin Titre: La magie du matin 

    Auteur: Isalou Baudet-Regen

    Éditeur: Leduc.S

    Parution: 09/2017

    Format: poche

    Nombre de pages:  320

    Prix:8.50€

     

    Résumé de l'éditeur:

    aites-vous partie de ceux qui se disent : « Je n'ai jamais assez de temps pour moi » ? Isalou vous propose une solution miracle : avancer votre réveil de quelques minutes pour profiter d'un vrai temps pour vous, et retrouver ainsi une énergie de lion(ne). À vous un nouvel élan de vie et un sentiment de réalisation personnelle indispensable à votre bonheur !

    Témoignages, interviews, enquête, outils, méthodes, astuces… Vous trouverez les clés nécessaires pour commencer votre journée avec des activités positives.

     

    La magie du matin

     J'ai découvert ce livre sur le blog d'une autre blogueuse et  j'avais très envie de le découvrir à mon tour. 

    Malgré ces 320 pages, ce livre se lit vraiment rapidement et facilement. Ce n'est pas toujours chose facile avec ce genre de petit livre que je n'arrive toujours pas à assimiler du premier coût. Ici, c'est simple et ça glisse tout seul. 

    Je dois avouer que je ne suis ni du matin ni du soir. Je me lève assez facilement et je me couche quand je suis fatiguée. J'écoute mes besoins en sommeil et de ce côté tout vas bien. Cependant, je me lève assez tôt et ce petit livre m'a fait comprendre que je perdais du temps à rien.

    Ce que j'ai beaucoup aimé dans ce livre c'est qu' il est  plein de bon sens et de bon conseils. Il y a tout pour que la magie du matin opère : test, questionnement, raisonnement, exercices, motivation ... J'ai pu écrire directement sur le livre pour pouvoir mieux gérer et y voir clair le matin. Les témoignages viennent enrichir les conseils et les solutions proposés. 

    En bref: Un livre qui fait du bien et qui m'a permise de faire un point sur mes matins. Cela m'a donné envie de faire les choses autrement et d'y voir plus clair. A découvrir sans hésitation !

     

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  • Kilomètre zéro Titre: Kilomètre zéro

    Auteur: Maud Ankaoua

    Éditeur: Eyrolles

    Parution: 21/09/2017

    Format: Semi-poche

    Nombre de pages: 304

    Prix: 16€

     

    Résumé de l'éditeur: 

    Et vous, jusqu'où irez-vous pour sauver une amie ?

    Maëlle, directrice financière d'une start-up en pleine expansion, vit le rythme effréné de ses journées ; sa vie se résume au travail, au luxe et à sa salle de sport. Ses rêves... quels rêves ? Cette vie bien rodée ne lui en laisse pas la place jusqu'au jour où sa meilleure amie, Romane, lui demande un immense service. Question de vie ou de mort.

    Maëlle, sceptique, accepte la mission malgré elle. Elle rejoint le Népal, où l'ascension des Annapumas sera un véritable parcours initiatique.

    Quand la jeune femme prend conscience que la réalité n'est peut-être pas celle que l'on a toujours voulu lui faire croire... c'est sa propre quête qui commence. C'est au cours d'expériences et de rencontres bouleversantes que Maëlle va apprendre les secrets du bonheur profond et transformer sa vie. Mais réussira-t-elle à sauver son amie ?

     

    Kilomètre zéro

     Un livre tout simplement magnifique et pur. C'est une belle leçon de vie et une prise de conscience que nous propose cet ouvrage. Il m'a permis de réfléchir, de comprendre et de restructurer mes priorités. 

    L'histoire est très belle dans son fond, mais longue dans certains passages. Je me suis parfois ennuyée dans la forme du livre.  Maëlle va partir dans une aventure humaine et spirituelle très profonde pour son amie Romane. Tout au long de son parcours, j'ai été happé par les paysages Népalais et par tous ces gens pleins de bons sens et de conseil. Son périple est jalonné de sagesse et de retour à l'essentiel. Par contre la jeune femme est un poil agaçante : elle se plaint et se met en colère pratiquement tout le temps. 

    Maëlle est un personnage très moderne, elle est très prise par son travail qui engloutit toute sa vie. A travers cette escapade, elle va découvrir peu à peu le monde avec des yeux tout neufs. C'est très beaux et parfois touchant.

    L'auteur a une plume très agréable et elle sait nous atteindre en plein cœur avec des mots justes. Elle a su y mettre une puissante énergie positive. 

    En bref: un livre très beau avec une aventure forte en humanité. Il est idéal pour se recentrer sur l'essentielle. 

     

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  • Tu verras, les âmes se retrouvent toujours quelque partTitre: Tu verras, les âmes se retrouvent toujours quelque part

    Auteur: Sabrina Philipe

    Éditeur; Eyrolles

    Parution: 26/01/2017

    Format: Semi-poche

    Nombre de pages: 288

    Prix: 14.90€

     

     

    Résumé de l'éditeur: 

    Elle est encore jeune, un peu connue, mais déjà lasse. Elle parle d'amour sur les plateaux de télévision, donne des conseils éclairés, mais peine à trouver du sens à sa propre histoire. Ses pas la guident malgré elle vers l'île Saint-Louis près de laquelle elle a emménagé après une rupture difficile. Dans un café de l'île, où elle a pris l'habitude de commencer ses journées, elle fait une rencontre qui va bouleverser sa vision du monde, de l'amour, et qui changera sa vie à jamais.  Elle a les cheveux blancs et les yeux clairs. Elle était journaliste. Elle a cherché l'amour dans les bras d'hommes qui l'ont plus ou moins aimée, jusqu'à ce que l'évidence d'une rencontre éclipse toutes les autres. Dans un café de l’île Saint-Louis, elle est venue trouver la jeune femme qui parle d'amour pour lui transmettre son secret.  Lui a des boucles brunes et un regard noir. Il habite le même présent qu'elle, mais se souvient de temps anciens où ils se sont déjà rencontrés. Il sait qu'il ne peut pas l'aimer dans cette vie là, ou elle en mourra encore. Leur amour est au-delà de l'amour car elle et lui sont âmes s½urs. Ils se sont retrouvés dans ce café de l'île Saint-Louis, mais ils devront attendre encore toute une vie avant leur dernier voyage.

     

    Tu verras, les âmes se retrouvent toujours quelque part

    C'est mon premier livre sur le développement personnel et je remercie les éditions Eyrolles pour cette opportunité. 

    Ce que j'ai aimé en tout premier c'est la couverture en semi-relief et sa brillance. Elle est vraiment magnifique ! 

    Avec l'histoire, je crois que je vais avoir du mal à trouver les mots justes, mais je vais essayer d'être la plus proche de mon ressenti. 

    Au départ, je pensais à une romance, le genre simple, mais complexe. J'ai eu tort, ce livre est bien plus. C'est une histoire d'âme sœur et de croyance, car je pense qu'il faut croire que deux âmes sont faites pour s'entendre. Je me suis beaucoup beaucoup interrogée pendant ma lecture sur ma propre relation amoureuse. C'était assez étrange et fascinant !

    Cette femme m'a raconté son chemin de vie et j'ai parfois été émue. Le manque, cette souffrance  qu'elle va éprouver ce n'est plus physique, c'est plus psychique, c'est bien plus fort, bien plus. Je crois que c'est ce point qui m'a beaucoup marqué. C'est un roman qui secoue gentiment en douceur pour nous donner un point de vue qui n'est pas forcément le nôtre.

    En bref: Ce roman n'a pas été simple à " Chroniquer ", car il cherche quelque chose en nous, quelque chose de personnel et qui fait écho en nous. Je n'ai pas vraiment été happée par l'histoire, comme un roman " traditionnel ". J'ai été fasciné par ce qu'il me faisait ressentir.

     

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