Titre: Finis les soucis

Auteur: Alice James

Éditeur: Usborne

Parution: 25/04/2019

Format: Semi-poche

Nombre de pages:

Prix: 9,95€

Résumé de l'éditeur:

Un livre rempli d'activités variées qui favorisent le calme et la détente, accompagnées de stratégies pour apprendre à gérer le stress et l'inquiétude. Ce cahier antistress illustré avec humour regroupe des activités variées qui favorisent le calme et la détente : coloriages et dessins, écriture, exercices de relaxation, bricolage d'une boîte à soucis, stratégies pour apprendre à gérer le stress et l'inquiétude... 

Les lecteurs apprécieront de pouvoir écrire et dessiner à même le livre.

 J'aime bien la couverture, car elle représente bien le livre.

Le petit personnage qu'on va retrouver à l'intérieur a été fait comme par un enfant en colère. La couleur verte du fond est vraiment sympa. J'ai apprécié l'élastique qui permet de refermer le carnet.

J'ai trouvé le livre très utile quand on est stressé, en colère ou quand on a des soucis. Il propose des activités pour gérer nos émotions. J'ai trouvé l'idée de la boite à soucis vraiment bien. J'ai pu la fabriquer,  puis y glisser mes petits soucis. D'autres jeux sont proposés comme le yoga, gribouiller une page, dessiner des formes, relier des points...Plein d'idées pour ce détendre.

Les illustrations sont bien sympas et j'ai beaucoup aimé les personnages surtout celui qu'on a sur la couverture. J'ai bien aimé les pages de différentes couleurs.

Je conseille ce livre, car il aide à se calmer et à se détendre grâce aux petites activités